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Marchons dans l'Ile

Club de marche de L'Île-des-Soeurs

Walking for the hell of it

Lise Couture fondatrice

Gisèle 761-6256 « CONTACTEZ » Serge 766-9616
sbell@mmic.net

C'est gratuit

Babillard

Dépliant

Huit bonnes raisons de bouger ce printemps!

Horaire

Point de rencontre : le centre Elgar

Dimanche
Lundi
Mardi
Mercredi
Jeudi
Vendredi
Samedi
8 h 00
8 h 00
8 h 00
8 h 00
8 h 00
8 h 00
8 h 00
 
 

Horaire d'été :

Excursions

           
   
     
18 h 00
18 h 30
19 h 00
18 h 30
   

Les marches ont lieu même les jours fériés

Si vous êtes en retard de quelques minutes le matin
vous pouvez vérifier au Stop Gourmet , je suis peut-être en train de siroter un bon café (Serge)

Une heure avec nous vous garantit 6 000 des 10 000 pas quotidiens essentiels à votre santé
On marche 5 kilomètres

En dehors de l'horaire : on s'appelle, on marche

 

Détail des activités

Nos sorties

Étirements

Superbes diaporamas pour apprendre
à identifier les oiseaux merci Lise

 

À vos podomètres!

AcroSportBarani

ActionPassion

Attachez vos lacets

Autres clubs

Bougex

Charte internationale de la marche

Classification des marches

Club de marche Châtelaine

Club de Montagne le Canadien CMC

Club de vélo

Club Volksmarche La Foulée

Clubs de marche de la Montérégie

Comptez vos pas

Coup de chapeau

Courrir

Défi Santé 5/30

Les défis sportifs d'Esprit de Corps

Détour nature

e-santé

Équipement :
Intersport Sport Campus
Mountain Equipment Co-op

Exerciseur plantaire

Géo plein air

Fitness Center
Gym Espace Forme
Club de Tennis Île-des-Soeurs
Venez rencontrer vos gentils organisateurs
Sarah Gagné - Justine Keyserlingk - Maureen Labrèche - Stéphane Lasserre

Gym Tonic de l'Ile
Pilates - Spinning
Avec Sonia Renaud

Jass

Jean Béliveau

Jeux olympiques spéciaux du Québec Région Sud-Ouest de l'île

Les Kilomaîtres de LaSalle

Kino-Québec

LivreMarcher.org

Marche et mise en forme » 779-4956 candicecrombie@hotmail.com

Marche Nordique » 656-1019 arjafischer2000@yahoo.ca

Montreal Urban Hikers

Natural Outings Ltd.

Nature-Action

Passez à l'action

Le piéton: une espèce en voie d'extinction

Produits dérivés

Programme d'activité physique

Randonnées pédestre au Québec

Réseau À-Vie-Forme - liens
www.avieforme.ca

Ressources

Rien ne sert de courir il faut grossir à point

Running room

Set dancing

Sous-groupes

SportVac

SportvacPleinAir

Tramping in New Zealand

Vas-y

Walk21

www.123news.org

CDM

De juin à août 2007, le Québec inaugure la Route verte

Bulletin de nouvelles

Je YUWIE pour PNI

Babillard

Médias

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CDM
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